광교 불면증치료 편안한 일상을 회복하세요

 

예로부터 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 그러나 다양한 요인으로 인해서 잠을 이루기 힘들어 일상 생활을 힘들어 하시는 분들이 많은데요. 요즘은 연령과 상관없이 많은 분들이 불면증을 호소하고 있습니다. 잠을 잘 자야 일상 생활에 무리가 가지않고 삶의 질을 높일 수 있으며 편안하고 건강한 생활을 할 수 있는데요. 불면증이 지속될 경우 소화불량, 두통, 어지럼증, 견배통 등 다양한 증상들이 동반될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 게다가 일상 생활에 집중하기 힘든데요. 불면증을 고생하고 있다면 광교 불면증치료 도와드리는 광교리본한의원을 찾아주시길 바랍니다. 

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일반적으로 불면증이라고 하면, 잠들기 힘든 입면장애를 생각할 수 있는데요. 그러나 잠이 들지만 쉽게 깨는 분들, 깨고 난 후에 다시 잠들기 힘든 수면 유지장애 역시 불면증에 포함됩니다. 또한 이러한 패턴이 함께 동반되는 경우들도 있는데요. 잠자리에 들었으나 잠들기까지의 시간이 30분 이상이 걸리거나 수면 중에 2회 이상 잠에서 깨어나는 분, 자다 깬 후에 다시 잠드는 시간이 30분 이상 걸리는 분, 전체 수면 시간이 6시간 미만인 분들까지! 여러 가지 유형 중에서 해당 증상들이 한달 이상 지속될 경우 불면증을 진단할 수 있습니다. 이러한 불면증은 신체적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 

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잠이 오지 않으면 피로한 것은 당여합니다. 또한 수면과 정신 건강은 서로 빌접하게 영향을 미치기 때문에 수면 문제가 생기면 정신 건강에도 영향을 받게되고, 반대로 정신 건강 문제가 생겼을 때 불면증이 유발되기도 합니다. 이러한 불면증 혹은 수면부족 등의 수면장애로 인해서 심혈관 질환의 발병 확률도 높아지기 때문에 치매 위험성이 커질 수 있습니다. 따라서 수면장애를 가볍게 여기지 않도록 해야하고 올바른 치료가 이루어져야 합니다.

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불면증으로부터 유발되는 흔한 증상은 낮에 졸음이 밀려오게 될 뿐만 아니라 기민성 저하 피로감을 느끼기도 합니다. 이러한 증상은 대체적으로 교대 근무를 하시는 분들에게서 많이 유발되는데요. 불면증이 지속된다면 폐쇄성 수면 무호흡증, 주기성사지운동증, 불안장애, 하지물안 증후군, 우울증 등 정신적인 증세들도 이어질 수 있습니다. 불면증이 유발되는 원인은 개인마다 다른데요. 정신적인 질환으로부터 시작될 수 있고 음식, 환경적 원인, 스트레스, 약물 등 다양한 원인이 있습니다.

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같은 진단명, 같은 증상을 호소하더라도 치료 대처법은 개인마다 달라지게 됩니다. 광교 불면증치료 도와드리는 광교리본한의원은 개인의 상태, 증상에 따라서 종합적으로 진단하고 체계적인 솔루션으로 불면증을 개선하여 드립니다. 불균형한 신체의 균형을 회복해주고 저하된 두뇌와 심장의 기능을 높여주는 과정으로 수면의 질과 양을 높여줍니다. 침 치료는 경결 부위를 해소하고 자율신경계를 안정시키도록 효능을 줍니다. 이 밖에도 다양한 한방 시술을 통해서 숙면할 수 있게 도와줍니다. 수면을 방해하는 원인들을 면밀하게 확인하는 광교리본한의원! 불면증의 원인, 원인에 따른 신체 반응에 의하여 각성 상태가 이완되지 못하므로 입면이 힘들기 때문에 근본적인 요소에 따라서 개선되어야 합니다. 

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광교 불면증치료 광교리본한의원에서는 원인에 따라서 대처법을 적용하고 있습니다. 1:1 맞춤으로 처방하는 한약으로 불면증 치료 효과를 높이는데요! 부작용을 최소화하고 정신적인 원인에 따라서 치료하고 있습니다. 질 좋은 수면을 위해서라면 규칙적인 취침시간을 유지하고, 수면 전에 전자기기 사용을 제한하며, 적절한 실내 온도와 습도를 유지하고, 편안한 침구를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 잠들기 전 따뜻하게 족욕, 반신욕을 해주는 것도 좋습니다. 

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몸의 근본에 집중하는 광교리본한의원은 주말, 공휴일 진료하고 평일 야간 진료가 가능하오니 편한 시간에 내방하실 수 있습니다. 섬세한 진단으로 근본적인 원인을 다스리고 올바르게 접근하고 통증을 개선하며, 체질까지 개선하여 건강을 회복하시도록 한 분 한 분 정성을 다합니다. 광교리본한의원에서 한방 치료 받으시고 건강하고 편안한 일상을 회복하여 보시길 바랍니다.