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의외로 많은 분들이 팔꿈치 관절과 그 주변 부위에 통증을 호소하고 있는데요. 나이와 성별에 관계없이 발병하고 있으며 특히 30~40대 여성분들이 통증을 느끼는 경우들이 늘어나고 있습니다. 팔꿈치에 느껴지는 통증은 테니스엘보, 골프엘보로 나누게 되는데요. 이는 운동 명칭이 붙은 진단명인 만큼, 운동 선수에게 유발되는 질병이라고 오해하는 경우가 있는데요. 하지만 주변에서 쉽게 발병하게 됩니다. 따라서 일상 속에서 신경을 쓰고 예방하는 것이 중요한데요. 원천동 테니스엘보치료한의원 내방하셔서 바르게 진단받고 한방 치료로 통증과 증상을 개선하여 보시길 바랍니다.
테니스엘보란, 손목을 굽히고 피는 근육에 통증이 나타납니다. 팔꿈치 부분에 동통, 국소적인 압통으로 증상이 유발되는 것 인데요. 이러한 증상은 팔을 반복적으로 사용하며 무리가 되면서 발병하게 됩니다. 팔꿈치 관절의 주변 근육, 인대까지 손상을 받으면서 통증이 생깁니다. 이는 단순 업무를 반복하는 직업을 갖거나 가사 노동을 많이 하는 주부에게서 쉽게 발병하는데요. 같은 동작을 오랜 시간 반복하게 되면 관절에 피로가 축적되고 있습니다. 그러나 관절의 피로를 충분하게 풀지못하면 관절에 손상을 받습니다. 따라서 일상을 보내면서 주의해야 합니다. 그러므로 생활 속에서 꾸준히 스트레칭을 하고 근력을 강화시켜주는 운동으로 뭉친 근육을 이완시켜주고 관절에 쌓인 피로를 해소해 주어야 합니다. 그리고 근육 강도를 높여주어 예방해주는 것도 중요합니다.
팔꿈치 상과염, 즉 테니스엘보는 움직임이나 운동성을 제한시키면서 팔꿈치 통증 외에 방사통까지 이어질 수 있습니다. 팔꿈치에 통증이 생길 경우 증상은 점점 악화될 수 있고 팔 아래 부분까지 통증이 유발됩니다. 통증 발생 초기는 물건을 들어 올리기 힘들어 지고, 일시적으로 저릿저릿한 통증이 나타나게 됩니다. 그러나 점점 심해지면서 목, 어깨까지 통증이 나타나게 되는데요. 게다가 팔이 힘을 줄 때 팔꿈치에 찌르는 듯한 통증이 나타나고 사소한 일상 생활이 힘들어지게 되면서 삶의 질이 떨어지게 됩니다. 원천동 테니스엘보치료한의원에서 바르게 치료받고 회복하세요.
팔꿈치에 통증이 느껴지더라도 무조건 테니스엘보라고 진단할 수는 없습니다. 통증 유발 위치, 원인에 따라서 외측상과염, 내측상과염으로 구분지을 수 있는데요. 외측상과염이란 관절의 외측에 유발되는 테니스엘보로, 팔꿈치 바깥쪽의 통증을 호소하게 되고 뻣뻣하게 느껴지며 팔꿈치에 통증을 유발하고 팔을 접었다 폈다 하기 힘들고 물건을 잡기 힘들어 집니다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 발병하는 내측상과염은 팔꿈치 관절 내측에 통증이 나타나는 골프엘보입니다. 팔꿈치 부분에 통증이 나타나더라도 통증 유발 부위, 증상 등에 따라서 바르게 진단하고 증상에 맞추어 바르게 치료해야 합니다. 통증이 지속되면 밤에 잠을 잘 때도 통증이 생기면서 숙면이 힘들며, 작은 동작에도 통증이 생길 정도로 악화될 수 있습니다.
원천동 테니스엘보치료한의원 에서는 침, 약침, 물리치료, 뜸, 부항, 추나치료, 한약처방 등 숙련된 한방 술기를 기반으로 치료가 진행됩니다. 침 치료로 손상된 관절을 개선해주고 한약은 혈액 순환을 촉진시켜주어 뭉친 근육 또는 주변의 염증을 다스립니다. 봉독 치료는 염증을 해소해주고 손상된 관절 부위에 적용해 통증을 개선해주고 기능을 회복하도록 합니다. 추나치료는 팔꿈치의 통증을 호전시키는데 효능을 기대해볼 수 있습니다. 뭉치고 긴장된 근육과 관절을 해소하고 혈액 순환을 원활하게 해주어 치료 효과를 상승시켜 줍니다.
업무, 운동, 일상생활을 하면서 관절을 무리하게 사용할 경우 피로가 쌓이게 되므로 충분히 휴식을 취해주어야 합니다. 휴식으로 피로를 충분하게 풀어주어서 활동에 지장이 없도록 해야 합니다. 그렇지 않으면 관절 내의 근육이 파열되고 염증 반응까지 이어지게 됩니다. 손상이 오랫동안 지속된다면 증상은 점점 더 심해지고 치료 기간과 과정은 더욱 힘들어 지게 됩니다. 그러므로 중간 중간 충분하게 휴식하고 안정된 마음을 기반되어야 합니다. 광교리본한의원으로 오셔서 치료 받으시고 건강을 회복하세요!
